मधुमेह मेलिटस प्रकार 2. आहार और उपचार, नैदानिक ​​सिफ़ारिशें

मधुमेह मेलिटस ग्लूकोज को अवशोषित करने में असमर्थता के साथ रक्त में इसके बाद के संचय के साथ होता है।टाइप 2 रोग टाइप 1 की तुलना में हल्के रूप में होता है।बीमारी के इलाज का आधार आहार और दवा है।

टाइप 2 मधुमेह - रोग की विशेषताएं

सामान्य कामकाज के लिए, शरीर को ऊर्जा की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, जो उपभोग किए गए भोजन से उत्पन्न होती है।मुख्य आपूर्तिकर्ता ग्लूकोज है।ऊतकों में शर्करा को अवशोषित करने के लिए एक हार्मोन - इंसुलिन की आवश्यकता होती है, जो अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है।

टाइप 2 मधुमेह में, ग्रंथि सामान्य रूप से कार्य करती है, लेकिन कोशिकाएं हार्मोन के प्रति प्रतिरोध विकसित कर लेती हैं।नतीजतन, चीनी कोशिकाओं तक नहीं पहुंचती, बल्कि रक्त प्लाज्मा में बनी रहती है।शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है।मस्तिष्क इंसुलिन उत्पादन बढ़ाने के संकेत के साथ स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है।हार्मोन की बढ़ी हुई सांद्रता स्थिति को नहीं बदलती है।

धीरे-धीरे, अंग की टूट-फूट और भंडार की कमी के कारण इंसुलिन का उत्पादन काफी कम हो जाता है और पूरी तरह से बंद भी हो सकता है।रोग धीरे-धीरे विकसित होता है और शुरू में इसका कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होता है।रोग के उन्नत रूप के साथ, यह चरण 1 में जा सकता है।

विकास के कारण

टाइप 2 मधुमेह अक्सर शरीर की टूट-फूट के कारण विकसित होता है, इसलिए यह विकृति 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है।

लेकिन रोग के विकास के अन्य कारण और उत्तेजक कारक भी हैं:

• आनुवंशिक स्तर पर संचरण. यदि आपके रिश्तेदारों को मधुमेह (किसी भी प्रकार का) है, तो विकृति विकसित होने की संभावना 50% बढ़ जाती है;
• मोटे लोगों में रोग विकसित होने की आशंका अधिक होती है, क्योंकि वसा जमा होने से कोशिकाओं की संवेदनशीलता कम हो जाती है और अंगों की कार्यप्रणाली भी कम हो जाती है;
• गलत तरीके से बनाया गया आहार।मीठे, वसायुक्त और जल्दी पचने वाले खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन;
• ऊर्जा भंडार की कम खपत, थोड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि के साथ होती है;
• अग्न्याशय में रोग संबंधी परिवर्तन;
• पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित करने वाले लगातार संक्रामक रोग;
• तंत्रिका और शारीरिक थकावट, साथ ही लगातार तनाव और अवसाद;
• रक्तचाप में लगातार वृद्धि;
• ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करने वाले दुष्प्रभावों के विकास के साथ दवा सेवन का उल्लंघन।

पैथोलॉजी तब विकसित होती है जब एक साथ 2 या 3 कारण होते हैं।कभी-कभी गर्भवती महिलाओं में इस बीमारी का निदान किया जाता है।ऐसे में इसकी घटना शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव से जुड़ी होती है।प्रसव के बाद रोग (आमतौर पर) अपने आप दूर हो जाता है।

मधुमेह से क्या होता है?

टाइप 2 मधुमेह मेलेटस (आहार और दवा उपचार परस्पर जुड़े हुए हैं: आहार का पालन किए बिना, दवाएँ लेना अप्रभावी होगा) पूरे शरीर के कामकाज को प्रभावित करता है।जैसे-जैसे बीमारी विकसित होने लगती है, इंसुलिन के प्रति ऊतकों की संवेदनशीलता कम हो जाती है।अग्न्याशय और अन्य अंग सामान्य रूप से कार्य कर रहे हैं।

उचित उपचार के बिना, रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता बढ़ जाती है, जिससे रक्त में प्रोटीन कोशिकाओं का "शर्कराीकरण" हो जाता है।यह परिवर्तन अंगों की कार्यप्रणाली को बाधित करता है।शरीर ऊर्जा की कमी का अनुभव करता है, जिससे सभी प्रणालियों में खराबी भी आती है।

वसा कोशिकाओं के टूटने से ऊर्जा की कमी की पूर्ति होने लगती है।यह प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों की रिहाई के साथ होती है जो पूरे शरीर को जहर देती है और मस्तिष्क कोशिकाओं के प्रदर्शन को प्रभावित करती है।

अतिरिक्त चीनी से निर्जलीकरण होता है; लाभकारी विटामिन और खनिज पानी से धुल जाते हैं।रक्त वाहिकाओं की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे हृदय में व्यवधान उत्पन्न होता है।रक्त के थक्कों से रक्त वाहिका अवरुद्ध होने का खतरा भी बढ़ जाता है।परिणामस्वरूप, दृष्टि, यकृत और गुर्दे की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है, क्योंकि इन अंगों में कई छोटी रक्त वाहिकाएँ होती हैं।हाथ-पैरों में रक्त संचार ख़राब हो जाता है।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में रोग बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होता है।यदि रोग का पता नहीं चलता है या उचित उपचार नहीं मिलता है, तो विकृति और अधिक विकसित हो जाती हैविशिष्ट लक्षणों के साथ:

• मुंह में लगातार सूखापन का अहसास, साथ में कभी न बुझने वाली प्यास।यह लक्षण इसलिए होता है क्योंकि रक्त से अतिरिक्त ग्लूकोज को हटाने के लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।शरीर ऊतकों से आने वाले सभी तरल पदार्थ और पानी को इसी पर खर्च करता है;
• बड़ी मात्रा में मूत्र का बनना, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को बार-बार शौचालय जाना पड़ता है;
• पसीना बढ़ना, जो नींद के दौरान बढ़ जाता है;
• खुजली के साथ त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की शुष्कता में वृद्धि;
• नमी की कमी और ऑप्टिक तंत्रिका के खराब पोषण के कारण दृश्य हानि होती है;
• माइक्रोक्रैक और घाव अधिक धीरे-धीरे ठीक होते हैं;
• तंत्रिका तंत्र की खराबी के कारण मांसपेशियों के ऊतकों की मनमानी मरोड़ होती है;
• दर्द और सुन्नता के साथ अंगों की सूजन;
• ऊर्जा की कमी के कारण गंभीर कमजोरी, भूख में वृद्धि और अतालता महसूस होती है;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में भारी कमी, जिसके कारण बार-बार सर्दी होती है।

प्रारंभिक चरण में, भूख में वृद्धि, थकान और बार-बार तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।मधुमेह से इंकार/पुष्टि करने के लिए, आपको रक्त शर्करा परीक्षण के लिए अपने सामान्य चिकित्सक/बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।बीमारी की शुरुआत में इलाज के लिए आहार को समायोजित करना ही काफी है।

चरणों

लक्षणों की गंभीरता, उपचार की विशेषताओं और रोग से उत्पन्न जटिलताओं के आधार पर, मधुमेह को गंभीरता के 4 डिग्री में विभाजित किया गया है।

पैथोलॉजी की डिग्री	मुख्य लक्षण	विशिष्ट सुविधाएं
लाइटवेट	यह रोग रक्त शर्करा सांद्रता में मामूली वृद्धि के साथ होता है, जिससे प्यास बढ़ जाती है, भूख बढ़ जाती है और मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है।शरीर की कार्यप्रणाली में कोई रोगात्मक परिवर्तन नहीं होते हैं।पोषण संबंधी समायोजन का उपयोग चिकित्सा के रूप में किया जाता है।दुर्लभ मामलों में दवाएँ निर्धारित की जाती हैं।	इस स्तर पर, दुर्लभ मामलों में मधुमेह का पता लगाया जाता है, मुख्य रूप से रक्त परीक्षण करते समय चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान।मूत्र की संरचना नहीं बदलती।ग्लूकोज का स्तर 6-7 mmol/l की सीमा में है।
औसत	रोग के लक्षण बढ़ जाते हैं।दृष्टि के अंगों और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में गिरावट आती है, और चरम सीमाओं तक रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है।शरीर के कामकाज में कोई गंभीर असामान्यताएं नहीं हैं।उपचार आहार और दवाओं से होता है।	मूत्र में शर्करा का स्तर सामान्य है; रक्त में यह सीमा 7-10 mmol/l है।
भारी	लक्षण स्पष्ट होते हैं।अंगों के कामकाज में गंभीर खराबी होती है (दृष्टि में कमी, लगातार उच्च रक्तचाप, हाथ-पैर में दर्द और कंपकंपी)।उपचार में एक सख्त मेनू और इंसुलिन प्रशासन का उपयोग किया जाता है (दवा चिकित्सा परिणाम नहीं देती है)।	मूत्र और रक्त में शर्करा का बढ़ा हुआ स्तर दर्ज किया जाता है।रक्त में, सांद्रता 11-14 mmol/l की सीमा में भिन्न होती है।
बढ़ी हुई गंभीरता	अंगों के कामकाज में हानि व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तनीय है।इस बीमारी का इलाज नहीं किया जा सकता है; शुगर की निरंतर निगरानी और इंसुलिन इंजेक्शन के साथ इसके विनियमन की आवश्यकता होती है।	ग्लूकोज सांद्रता 15-25 mmol/l की सीमा में रहती है।एक व्यक्ति अक्सर मधुमेह कोमा में पड़ जाता है।

हल्के से मध्यम मधुमेह का इलाज करना और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना आसान है।इन चरणों में, शरीर के कामकाज में कोई महत्वपूर्ण व्यवधान नहीं होता है।आहार, वजन घटाने और दवा से कभी-कभी पूर्ण पुनर्प्राप्ति प्राप्त की जा सकती है।

निदान

मधुमेह मेलिटस टाइप 2 (आहार और उपचार निदान के बाद निर्धारित किया जाता है) प्रयोगशाला विधियों द्वारा निर्धारित किया जाता है।इसके अतिरिक्त, जटिलताओं के विकास की पहचान करने के लिए एक हार्डवेयर परीक्षा भी की जाती है।सबसे पहले, एक विशेषज्ञ रोगी की जांच करता है और पता लगाता है कि पैथोलॉजी के पहले लक्षण कब खोजे गए थे।

परीक्षा के तरीके:

1. खाली पेट रक्तदान करें।ग्लूकोज सांद्रता भोजन के प्रभाव के बिना निर्धारित की जाती है।

2. खाने या ग्लूकोज युक्त दवाएँ लेने के बाद चीनी की मात्रा निर्धारित करना।
3. दिन के दौरान चीनी में वृद्धि और कमी की गतिशीलता की जाँच की जाती है।निर्धारित उपचार की शुद्धता निर्धारित करना आवश्यक है।
4. इसकी संरचना (चीनी, प्रोटीन, एसीटोन) निर्धारित करने के लिए मूत्र वितरण।साथ ही किडनी की शिथिलता का निर्धारण भी किया जाता है।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग में किसी खराबी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए एक विस्तृत रक्त परीक्षण।
6. अतिरिक्त हार्डवेयर परीक्षाएँ:
   • अल्ट्रासाउंड;
   • ईसीजी;
   • डोप्लरोग्राफी;
   • केपिलारोस्कोपी

एक संपूर्ण जांच आपको रोग की गंभीरता और अंग कार्य पर इसके प्रभाव को निर्धारित करने की अनुमति देती है।यदि असामान्यताओं का पता चलता है, तो रोगी का इलाज कई विशेषज्ञों द्वारा किया जाएगा, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि कौन से अंग क्षतिग्रस्त हुए हैं।

निदान उन लोगों के लिए भी आवश्यक है जिनमें बीमारी विकसित होने का खतरा है (आनुवंशिकता, अधिक वजन, 45 वर्ष से अधिक आयु)।

टाइप 2 मधुमेह का उपचार

पैथोलॉजी थेरेपी में जटिल उपचार शामिल है।रोग की गंभीरता के आधार पर, विशेषज्ञ दवाएं लिखता है, एक मेनू बनाता है और वजन घटाने के लिए शारीरिक व्यायाम निर्धारित करता है।

एंटीहाइपरग्लाइसेमिक दवाएं

टाइप 2 मधुमेह का इलाज शुरुआत में आहार से किया जाता है।जब उपचार से कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं दिखता है, तो विशेषज्ञ ऐसी दवाएं लिखते हैं जो रक्त में शर्करा की मात्रा को कम करती हैं।उपचार की शुरुआत में, 1 प्रकार की दवा निर्धारित की जाती है।उपचार की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए दवाओं की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाई जा रही है।

हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के प्रकार और उनके प्रभाव:

औषधियों का प्रकार	उनका उद्देश्य
ग्लिनाइड्स और सल्फोनीलुरिया डेरिवेटिव	शरीर में इंसुलिन के अपने उत्पादन को बढ़ाने के लिए निर्धारित।
बिगुआनाइड्स और ग्लिटाज़ोन	लीवर में ग्लूकोज उत्पादन को कम करता है और चीनी के प्रति ऊतकों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है।भूख कम करने में मदद करता है.
अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ अवरोधक	आंतों के ऊतकों द्वारा ग्लूकोज अवशोषण की दर कम करें।
ग्लिप्टिन और ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड रिसेप्टर एगोनिस्ट	वे इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाते हैं और साथ ही चीनी की सांद्रता को कम करते हैं।
इंसुलिन	शरीर के ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण को बढ़ावा देता है।
थियाज़ोलिडोन डेरिवेटिव	इंसुलिन के प्रति कोशिका रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

अक्सर, 2 या 3 परस्पर संगत दवाएं निर्धारित की जाती हैं।हार्मोन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता को प्रभावित करने वाली दवाओं के साथ इंसुलिन उत्पादन बढ़ाने के लिए दवाओं का एक साथ उपयोग आपको रक्त शर्करा में प्रभावी कमी प्राप्त करने की अनुमति देगा।

अपने आप दवाएँ चुनना खतरनाक है।चीनी की मात्रा में तेज कमी से शरीर की कार्यप्रणाली पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।यदि दवा दुष्प्रभाव पैदा करती है, तो उसे चिकित्सक द्वारा बदल दिया जाता है।यदि दवाएँ अप्रभावी होती हैं, तो रोगी को इंसुलिन थेरेपी में स्थानांतरित किया जाता है।

इंसुलिन थेरेपी

जब अग्न्याशय द्वारा हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है तो इंसुलिन को चिकित्सा के रूप में निर्धारित किया जाता है।इंजेक्शन की खुराक और संख्या निर्धारित आहार के प्रकार और शारीरिक गतिविधि की डिग्री पर निर्भर करती है।मधुमेह से पीड़ित अधिक वजन वाले रोगी को कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार दिया जाता है, जिसके लिए ग्लूकोज सांद्रता की अधिक लगातार निगरानी की आवश्यकता होती है।

इंजेक्शन का उपयोग आपको अग्न्याशय की कार्यक्षमता को बनाए रखने की अनुमति देता है (अंग बढ़े हुए भार के कारण खराब नहीं होता है)।इससे जटिलताओं के विकसित होने की संभावना भी कम हो जाती है।

इसके अतिरिक्त, इंजेक्शन का उपयोग अनुमति देता है:

• दिन के दौरान रक्त में शर्करा की मात्रा को सामान्य करें;
• भोजन खाने के बाद ग्लूकोज एकाग्रता में वृद्धि के जवाब में, ग्रंथि द्वारा स्वतंत्र रूप से हार्मोन के उत्पादन में सुधार;
• गैर-कार्बोहाइड्रेट यौगिकों से ग्लूकोज का निर्माण कम करें;
• जिगर में ग्लूकोज उत्पादन को नियंत्रित करें;
• लिपिड और ग्लूकागन के उत्पादन को सामान्य करें।

इंजेक्शन दर्द रहित होते हैं और दवा की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए निशानों के साथ एक विशेष सिरिंज का उपयोग करके दिए जाते हैं।प्रक्रिया से पहले और बाद में शर्करा का स्तर मापा जाता है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए आहार. पोषण के सिद्धांत

मधुमेह का इलाज करते समय, लगातार ऐसे आहार का पालन करना आवश्यक है जो रोग की गंभीरता, अतिरिक्त वजन की उपस्थिति और शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करता है।उपचार करने वाले विशेषज्ञ के साथ मेनू पर सहमति होनी चाहिए।यदि चीनी की मात्रा बदलती (बढ़ती या घटती) है, तो चिकित्सक आहार में बदलाव करता है।

आहार का पालन करते समय, महत्वपूर्ण शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

• दिन में कम से कम 6 बार निश्चित समय पर भोजन करना चाहिए;
• भोजन अधिक कैलोरी वाला और आसानी से पचने योग्य नहीं होना चाहिए;
• यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको अपने भोजन में कैलोरी की मात्रा कम करनी होगी;
• सेवन किए गए नमक की मात्रा न्यूनतम रखी जानी चाहिए;
• शराब और फास्ट फूड स्नैक्स को बाहर रखा गया है;
• प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए फलों की उच्च सामग्री और विटामिन की खुराक लेना।

तेल का उपयोग किए बिना या इसकी न्यूनतम मात्रा (आप उबाल सकते हैं या सेंक सकते हैं) के साथ व्यंजन तैयार करने की सलाह दी जाती है।प्रतिदिन पीने वाले स्वच्छ पानी की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है।मेनू बनाते समय, अन्य विकृति विज्ञान (जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय, गुर्दे के रोग) की उपस्थिति को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

निषिद्ध उत्पाद

हल्के रूप में टाइप 2 मधुमेह मेलिटस (आहार और उपचार उचित पोषण के साथ सकारात्मक परिणाम देगा) को आहार से हानिकारक व्यंजनों और खाद्य पदार्थों को हटाकर समाप्त किया जा सकता है।

सख्ती से प्रतिबंधित उत्पाद	सशर्त रूप से निषिद्ध उत्पाद
आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट युक्त व्यंजन और उत्पाद। उच्च ग्लूकोज सामग्री वाले उत्पाद (मिठाई, सूखे फल)। गेहूं के आटे से बने व्यंजन और उत्पाद। नमक, काली मिर्च, तेल की उच्च सामग्री वाले व्यंजन। उच्च वसा वाले दूध से बने उत्पाद। समृद्ध और वसायुक्त शोरबा. उच्च वसा सामग्री वाले मांस और मछली, डिब्बाबंद, स्मोक्ड। मसाले, सॉस, मार्जरीन।	आलू के कंद, केवल उबले हुए।गाजर और चुकंदर. सूजी को छोड़कर अनाज। साबुत आटे और राई के आटे से बने उत्पाद। फलियाँ और फलियाँ। तरबूज।

सशर्त रूप से निषिद्ध उत्पादों की खपत की मात्रा पर उपचार करने वाले विशेषज्ञ के साथ सहमति होनी चाहिए।वे ग्लूकोज की मात्रा बढ़ाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे।सशर्त रूप से निषिद्ध सूची से 2 या अधिक प्रकार के उत्पादों का एक साथ उपभोग करना निषिद्ध है।

यदि आपको मधुमेह है तो रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कैसे करें?

मधुमेह के लिए शर्करा स्तर की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।घर पर इसे मापने के लिए ग्लूकोमीटर का उपयोग किया जाता है।खाने से पहले रोजाना सुबह माप लेना अनिवार्य है।यदि संभव हो, तो पूरे दिन मापें (खाने के बाद, भारी शारीरिक गतिविधि)।

सभी डेटा को एक विशेष नोटबुक में दर्ज किया जाना चाहिए, जिसे अगली परीक्षा में चिकित्सक को दिखाया जाना चाहिए।ग्लूकोज में परिवर्तन की गतिशीलता के आधार पर थेरेपी (दवाएं, आहार) को समायोजित किया जाएगा।इसके अतिरिक्त, आपको हर 3-6 महीने में प्रयोगशाला में एक परीक्षण कराना होगा (आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित)।

जीआई दर्शाने वाले अनुमत उत्पादों की सूची

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको किसी भी मात्रा में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुमति है, लेकिन उनकी कैलोरी सामग्री और जीआई को ध्यान में रखते हुए।

घर के सामान की सूची	जीआई (ग्लाइसेमिक इंडेक्स)
उबले अंडे	48
उबले हुए मशरूम	15
समुद्री शैवाल	22
उबली हुई क्रेफ़िश	5
केफिर	35
सोय दूध	तीस
कॉटेज चीज़	45
टोफू पनीर	15
कम वसा वाला दूध	तीस
ब्रोकोली	10
खीरे	10
टमाटर	20
बैंगन	20
जैतून	15
मूली	10
सेब	तीस
नाशपाती	34
आलूबुखारा	22
चेरी	22
राई के आटे की रोटी	45
दिल	15
सलाद	10
पानी पर जौ का दलिया	22
साबुत भोजन पास्ता	38
अनाज	40
रोटी	45
मुरब्बा	तीस

शारीरिक गतिविधि और रोग की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, चिकित्सक द्वारा इस सूची का विस्तार किया जा सकता है।

लोक उपचार

टाइप 2 मधुमेह मेलेटस (जटिलताओं के विकास और रोग के आगे के विकास को रोकने के लिए आहार और उपचार आवश्यक शर्तें हैं) को लोक उपचार के साथ अतिरिक्त रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से उनके उपयोग पर चर्चा करें।

व्यंजन जो शरीर में चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करते हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं:

1. 0. 4 लीटर उबलते पानी में 70 मिलीलीटर शहद और 40 ग्राम सूखी दालचीनी (पाउडर) मिलाएं।रात भर ठंड में छोड़ दें।पेय को 2 सर्विंग्स में बांटा गया है।सुबह-शाम प्रयोग करें।थेरेपी की अवधि 14 दिनों तक है।
2. 10-12 टुकड़ों को 0. 5 लीटर पानी में भाप दें।तेज पत्ता।30 मिलीलीटर 3 बार प्रयोग करें।कोर्स 10 दिन. 10 दिनों के ब्रेक के साथ 3 पाठ्यक्रम आयोजित करना आवश्यक है।
3. चाय की पत्तियों की जगह लिंडन के फूलों को भाप दें।प्रति दिन 2 कप तक चाय पियें।

4. 350 ग्राम लहसुन और अजमोद और 100 ग्राम नींबू के छिलके को बारीक काट लें।हिलाएँ और ठंड में 14 दिनों तक छोड़ दें।प्रति दिन 10-12 मिलीग्राम लें।
5. 20 ग्राम बीन्स को 1 लीटर पानी (4 घंटे) में उबालें।प्रति दिन 300 मिलीलीटर तक सेवन करें (भागों में विभाजित किया जा सकता है)।थेरेपी की अवधि 31 दिन है.
6. चाय के बजाय पेय तैयार करें (प्रति दिन 400 मिलीलीटर का सेवन करें):
   • जड़ी-बूटियाँ सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, ब्लूबेरी;
   • ऐस्पन छाल;
   • बीन पंख;
   • पूरे दालचीनी।

यदि असहिष्णुता या एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो पेय को आहार से बाहर रखा जाता है।

शारीरिक व्यायाम

वजन को लेकर कोई समस्या न होने पर भी शारीरिक वार्म-अप अवश्य करना चाहिए।व्यायाम आपको हृदय, रक्त वाहिकाओं और श्वसन अंगों के कामकाज को सामान्य करने के साथ-साथ पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को स्थिर करने की अनुमति देता है।

व्यायाम करते समय, भार को सही ढंग से ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बढ़ी हुई कैलोरी जलने से जल्दी भूख लगती है, और व्यायाम के बाद भोजन को रक्त में ग्लूकोज की एक बड़ी रिहाई के साथ पचाया जा सकता है।

मधुमेह के लिए अनुशंसित खेल:

• डम्बल के साथ व्यायाम;
• पार्क में घूमना या हल्की जॉगिंग करना;
• बाइक चलाना;
• तैरना;

• योग;
• शांत नृत्य.

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने उपचार विशेषज्ञ के साथ पाठ के प्रकार पर चर्चा करें।साथ ही प्रक्रिया पर आवश्यक समय खर्च करना।

रोग की जटिलताएँ

जब बीमारी का पता उन्नत चरण में चलता है, तो अपर्याप्त उपचार प्रदान किया जाता हैरोगी ने विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन नहीं किया, खतरनाक जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं:

1. सूजन।एडिमा न केवल बाहर (हाथ, पैर, चेहरा) विकसित हो सकती है, बल्कि शरीर के अंदर भी विकसित हो सकती है।यह इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण किस कारण से विकसित हुआ।यह हृदय या गुर्दे की विफलता का विकास हो सकता है, जो मधुमेह की जटिलता के रूप में भी विकसित होता है।
2. पैरों में दर्द. लक्षण प्रारंभ में तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान मौजूद होता है।रोग बढ़ने पर रात के समय भी दर्द होने लगता है।इसके अतिरिक्त, अंगों का सुन्न होना और संवेदना का अस्थायी नुकसान दिखाई देता है।जलन हो सकती है.
3. अल्सर की उपस्थिति.बढ़ी हुई चीनी सामग्री के कारण, घाव ठीक से ठीक नहीं होते हैं और इसमें लंबा समय लगता है, जिससे खुले अल्सर का विकास होता है।चिकित्सक सलाह देते हैं कि जब तक घाव पूरी तरह से ठीक न हो जाए तब तक छोटे-छोटे कटों का भी सावधानी से इलाज किया जाए।
4. गैंग्रीन का विकास. मधुमेह में, रक्त वाहिकाओं की स्थिति बाधित हो जाती है, जिससे उनमें रुकावट हो सकती है।अधिकतर यह घटना चरम सीमाओं पर देखी जाती है।रक्त का थक्का बनने के परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ ताजा रक्त हाथ/पैर में प्रवाहित नहीं हो पाता है।ऊतक मृत्यु होती है. प्रारंभ में, दर्द और सूजन के साथ लालिमा होती है।यदि कोई इलाज नहीं है, तो यह अंततः नीला हो जाएगा।अंग कट गया है.
5. दबाव में वृद्धि/कमी.रक्तचाप के स्तर में परिवर्तन अक्सर गुर्दे की शिथिलता के कारण होता है।
6. प्रगाढ़ बेहोशी।यह स्थिति ग्लूकोज एकाग्रता में तेज वृद्धि या कमी (इंसुलिन की अधिक मात्रा के कारण) के साथ हो सकती है।या वसा कोशिकाओं से ऊर्जा के निर्माण के दौरान उत्पन्न होने वाले विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर की गंभीर विषाक्तता के कारण।साथ ही, रोगी ठंडे और चिपचिपे पसीने से लथपथ हो जाता है, वाणी अस्पष्ट और बेहोश हो जाती है।जब ग्लूकोज बढ़ता है, तो एसीटोन की गंध प्रकट होती है।इसके बाद, चेतना का नुकसान होता है।सहायता के बिना शीघ्र मृत्यु संभव है।
7. दृश्य हानि. आंखों के ऊतकों और तंत्रिकाओं के खराब पोषण के कारण।प्रारंभ में, बिंदु और घूंघट दिखाई देते हैं, और धीरे-धीरे पूर्ण अंधापन विकसित हो सकता है।
8. बिगड़ा हुआ गुर्दे का कार्य।अंग पर भारी भार के कारण गुर्दे की विफलता विकसित होती है।

मधुमेह का इलाज करके इसके परिणामों के विकास से बचा जा सकता है।जटिलताओं की शुरुआत का समय पर पता चलने से उनकी आगे की प्रगति समाप्त हो जाएगी।

टाइप 2 मधुमेह के लिए नैदानिक दिशानिर्देश

यदि मधुमेह का पता चलता है, तो तत्काल चिकित्सक के पास जाना और शर्करा परीक्षण आवश्यक है।यदि बीमारी की पुष्टि हो जाती है, तो आपको पूरी जांच करानी होगी।इसके बाद, आपको उपचार करने वाले विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों (आहार, दवाएं, व्यायाम) का पालन करना होगा।अपने रक्त शर्करा एकाग्रता की जाँच अवश्य करें।यदि स्थिति बदलती है, तो उपस्थित चिकित्सक को उपचार को समायोजित करना होगा।

मधुमेह धीरे-धीरे विकसित हो सकता है और मध्य चरण में ही इसका पता चल जाता है।टाइप 2 में, आहार उपचार का आधार है।उन्नत मामलों में, दवा या इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।